灼熱、体調管理 | 町田のダンススクールならA.L.C dancefamily | ブログ

こんにちはMOTOです! 梅雨が明けて急に気温が上がって体調崩す生徒が少し多いかな?という印象の最近。

体調管理は言葉でいうのは簡単でも実際はとても難しいですよね、スタジオでも上のクラスの子達は体調崩して休むという子がほとんどいないので本当にすごいなと感じます。

特に今のような本番前のリハーサル時期は構成や立ち位置でバタバタしているので誰かが休むとその子の復復習に時間を当てたり、休んでいる子がいるとできない構成があったりなど、作品全体の進行や完成度に直接関わってきます。

自分が休むとどうなるのか？というのが想像力の中にあることが普段からの体調管理に繋がるのでその意識を常に持っておくことはとても大切かなと感じます。

本番前の時だけ体調管理を意識してもできないので通念に渡って体調管理を意識する癖をつけるというのが1番大事ですよね☝️

やっぱり休みが少ない子は信頼が高いというか、何かを任せるってなってもこの子休む可能性あるかな?というなが頭によぎる子だとどうしても任せづらいというか

こちらはどうしても選ぶ立場になるのでそういう普段からの体調管理含め姿勢的な部分も視野に入れてということになるのでしょうがないかなと思います。

下のクラスの子達は上のクラスの子達のそういう面も学んで皆成長してくれたらA.L.C全体が強くなれるので縦の関係はとても大切ですね。

無事皆んなで本番終えられるよう頑張りましょう! 

いつもご愛顧いただきありがとうございます。 東京都町田市にてダンススクールを運営しております「A.L.C　dancefamily」でございます。    当スクールではこれまでに手掛けてきた実績や経験を活かし、HIPHOPのダンススクールを町田市で運営しております。   世界大会出場や大手芸能プロダクションでの育成事業、振り付け指導などに携わってきた経験を持ち、基礎からハイレベルなレッスンまで幅広い指導実績がございます。目が十分に行き届く少人数制のクラス編成をとっており、アットホームな雰囲気で、初めてでも着実に実力をつけられる環境です。ただ振り付けを覚えるのではなく、身体の動かし方や必要な筋肉の付け方など、基礎から個性を活かす表現まで指導しております。    今後ホームページやInstagramを通じて、様々なご情報を発信してまいりますので、末永くよろしくお願い致します