冬 | 町田のダンススクールならA.L.C dancefamily | ブログ

気温も落ち着いてきてトレーニングクラスではラントレが再開! 人数も増えてきたので3.5kmランではなく、40mダッシュ7本×2、階段ダッシュに変更になりました。

1週目は半分以上の子が体調不良になりましたが、3週目を迎える頃には全員ついてこれるようになりtimeもグッとあがりました。

これから半年ほど冬を超えて春4/5ホールでのイベントを迎える頃にはかなり良い状態になっているのではないかな？と今から楽しみです。

トレーニングは体も鍛える目的ですが、やっぱりメンタルが一番鍛えられますね。最後の敵はいつも自分なんだなって、誰かじゃなく自分といつまでも戦えるメンタルを持ってもらえたら嬉しいですね。

いつもご愛顧いただきありがとうございます。 東京都町田市にてダンススクールを運営しております「A.L.C　dancefamily」でございます。    当スクールではこれまでに手掛けてきた実績や経験を活かし、HIPHOPのダンススクールを町田市で運営しております。   世界大会出場や大手芸能プロダクションでの育成事業、振り付け指導などに携わってきた経験を持ち、基礎からハイレベルなレッスンまで幅広い指導実績がございます。目が十分に行き届く少人数制のクラス編成をとっており、アットホームな雰囲気で、初めてでも着実に実力をつけられる環境です。ただ振り付けを覚えるのではなく、身体の動かし方や必要な筋肉の付け方など、基礎から個性を活かす表現まで指導しております。    今後ホームページやInstagramを通じて、様々なご情報を発信してまいりますので、末永くよろしくお願い致します